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Sinopsis
Yo soy armonía hoy.
Identifica, reconoce y canaliza tu estrés.
Es una invaluable guía de acción para aumentar la calidad de tu vida y recuperar tu bienestar a través de sencillas recomendaciones, ejercicios prácticos y conocimiento experimentado, que te permitirán manejar asertivamente tus pensamientos y sentimientos, así como atender oportunamente los mensajes de tu cuerpo en tu vida cotidiana.
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